Pada tahap sekarang, gaya hidup olahraga sangat populer. Sosok ketat dan ramping sedang dalam mode. Semakin banyak orang mengunjungi gym untuk mendapatkan tampilan yang diinginkan. Dan instruktur kebugaran profesional memberi mereka bantuan serius.
Kata "kebugaran" datang kepada kami dari bahasa Inggris. Ini menyiratkan arah pembangunan fisik. Itu muncul di abad ke-20. Pada tahap ini, seseorang dapat mengamati perkembangan pesat dari arah kebugaran.
Namun jika dicermati sejarahnya, ternyata mereka berpikir tentang penampakan di masa lampau. Bangsawan sering menyewa instruktur untuk anak-anak mereka yang mengajar menembak, ilmu pedang dan mengembangkan karakteristik fisik. Pada abad ke-19, anak perempuan mulai berolahraga.
Pada tahap ini, berkat gadis-gadis itulah kebugaran berkembang. Bagi mereka, berbagai arah dan disiplin, latihan diciptakan.
Fitur profesi:
Jika Anda pergi ke gym tidak hanya untuk mempertahankan bentuk dan nada Anda, maka yang terbaik adalah mencari bantuan dari instruktur profesional. Jika tidak, akan jauh lebih sulit untuk mencapai hasil yang diinginkan. Selain itu, risiko cedera meningkat secara signifikan.
Instruktur gym dapat melakukan pelajaran individu dan pelajaran kelompok. Pelatih dapat berspesialisasi dalam bidang tertentu: aerobik, binaraga, pelatihan intensitas tinggi, dll.
Seorang instruktur kebugaran adalah suatu keharusan di sesi pertama. Seorang profesional yang berpengalaman akan membantu Anda mengatur teknik dan menemukan latihan yang tepat untuk pemula. Tetapi atlet profesional tidak mungkin menolak bantuan pelatih. Berkat mentor yang berpengalaman, Anda dapat mendistribusikan aktivitas fisik dengan benar, meningkatkan daya tahan atau indikator kekuatan. Instruktur juga akan membantu Anda memilih diet yang tepat.
Seiring waktu, setiap spesialis memiliki pelanggan tetap yang siap mengubah klub untuknya.
Dimana untuk bekerja?
Setiap tahun semakin banyak pusat kebugaran dan kompleks olahraga. Instruktur dapat menemukan pekerjaan baik di pusat kebugaran maupun di ruang kebugaran kecil. Banyak tergantung pada tingkat profesionalisme dan pengalaman pelatih tertentu. Ada spesialis yang melakukan pelatihan di rumah atau online.
Tanggung jawab pelatih
- Mencari klien baru. Instruktur perlu menilai kebugaran fisik dan kesehatan pemula.
- Menetapkan tujuan khusus untuk klien.
- Lingkungan perlu dimotivasi.
- Seorang pelatih pribadi harus menyusun program individu, memperbaiki dan melengkapinya tergantung pada efektivitas proses pelatihan.
- Formulasi teknik latihan.
- Bekerja sebagai pelatih yang bertugas.
- Belajar terus menerus dan pengembangan diri. Semakin banyak area kebugaran muncul setiap tahun. Karena itu, pelatih harus terus-menerus belajar, menjelajahi area baru, meningkatkan keterampilannya.
Untuk siapa profesi ini?
Untuk menjadi instruktur olahraga profesional, Anda harus menyukai olahraga. Selain itu, seseorang tidak dapat melakukan suatu profesi tanpa keterampilan berkomunikasi dengan orang lain. Klien berbeda, sehingga pelatih harus siap bertemu dengan bangsal yang sulit dalam komunikasi.
Seorang instruktur gym harus memiliki kualitas seperti ketekunan, kesabaran dan ketahanan terhadap stres. Anda harus dalam kondisi fisik yang baik dan atletis.
Gaji tergantung pada profesionalisme pelatih dan jumlah klien. Rata-rata, instruktur mendapatkan sekitar 50 tr.
Untuk menjadi seorang trainer, Anda membutuhkan pengetahuan di bidang fisiologi, biomekanik, anatomi. Pada tahap sekarang, ada banyak kursus yang bisa diambil untuk mendapatkan posisi instruktur olahraga. Anda dapat lulus dari institut, setelah menerima pendidikan jasmani. Mantan atlet menjadi pelatih.
