Bekerja di musim panas tanpa liburan itu sulit. Tetapi Anda dapat mendiversifikasi hidup Anda selama periode ini. Dan kemudian tiga bulan kerja musim panas akan mudah. Dan dalam beberapa kasus mereka bahkan akan diingat lebih baik daripada perjalanan ke negara-negara eksotis.
instruksi
Langkah 1
Mulai dari yang kecil. Atur foto musim panas di desktop Anda. Gambar mungkin berisi air terjun, pantai. Secara umum, ada cukup imajinasi untuk itu.
Langkah 2
Ambil rehat kopi dengan rekan kerja Anda di dapur bersama. Ini akan membantu mengalihkan perhatian Anda dari pikiran negatif dan mengangkat suasana hati Anda.
Langkah 3
Beli sendiri aksesori yang cerah. Setidaknya syal merah. Dalam situasi ini, belanja dan terapi warna membantu secara bersamaan.
Langkah 4
Bersantai dengan teman-teman Anda. Piknik, taman, pergi ke bioskop melalui perubahan pemandangan akan membantu meringankan beban kelelahan dan mengalihkan perhatian dari masalah yang mendesak.
Langkah 5
Lakukan hanya pekerjaan saat ini di dalam dinding kantor. Semua penyumbatan dan pekerjaan terburu-buru akan menunggu. Anda tidak boleh membebani diri sendiri karena alasan fisiologis. Cuaca panas memberi tekanan serius pada tubuh. Oleh karena itu, tekanan psikologis yang berlebihan jelas tidak berguna di sini.
