Gagasan untuk mengatur segala sesuatunya sering muncul di benak ketika sudah "terlambat". Kekacauan begitu membanjiri kehidupan sehingga mulai mendominasinya. Semuanya di luar kendali. Dalam situasi seperti itu, penting untuk tidak bingung. Jika tidak ada tempat yang lebih buruk, masuk akal untuk memulai hidup dari awal. Dan lakukan semuanya sesuai dengan aturan Anda sendiri.
instruksi
Langkah 1
Buatlah daftar bidang-bidang dalam hidup yang harus dikendalikan. Tunjukkan prioritas Anda. Sesuatu bisa "membakar" dengan kuat. Misalnya, Anda memahami bahwa jika Anda tidak menemukan waktu untuk latihan fisik yang konstan sekarang, itu akan menjadi lebih buruk dan lebih buruk. Jelaskan secara rinci bagaimana Anda membayangkan memperbaiki situasi, idealnya.
Langkah 2
Sisihkan satu hari untuk setiap tujuan. Tidak mudah melakukan semuanya sekaligus. Beberapa masalah akan tumpang tindih dengan yang lain. Karena itu, untuk satu hari, pikirkan hanya satu bidang kehidupan Anda. Singkirkan semua pikiran lain untuk hari berikutnya, yang dialokasikan untuk mereka. Ini akan membantu Anda fokus dan menuliskan cara cerdas untuk memecahkan masalah. Anda akan memiliki rencana tindakan kecil yang jelas.
Langkah 3
Hapus semua yang tidak Anda butuhkan. Banyak puing-puing telah menumpuk sebagai akibat dari kekacauan yang lama. Misalnya, Anda membersihkan kesehatan Anda. Lihat sepatu olahraga lama apa yang bisa Anda buang, jaket olahraga seperti apa yang bisa Anda kirim ke pedesaan, karena tidak cocok untuk latihan di kota. Tinggalkan sedikit, tetapi yang paling penting, yang akan memungkinkan Anda keluar dari krisis. Kirim sisanya ke tempat pembuangan sampah. Semakin sedikit objek di sekitar Anda, semakin mudah untuk mengontrol dan memanfaatkannya.
Langkah 4
Menulis aturan hidup. Untuk membangun kontrol, hukum baru harus diciptakan. Hanya Anda yang melakukan ini bukan di tingkat negara bagian, tetapi di tingkat kekuatan Anda. Aturan sederhana yang jelas akan memungkinkan Anda untuk secara instan mengidentifikasi penyimpangan dari kehidupan baru. Anda akan dapat bereaksi dengan cepat. Tuliskan aturan untuk setiap bidang kehidupan Anda. Agar tidak bingung, harus ada beberapa dari mereka.
Langkah 5
Ciptakan kebiasaan baru. Kebiasaan lama telah membawa Anda ke jalan buntu. Pikirkan tentang gaya hidup baru yang mengikuti aturan yang telah ditetapkan. Dapatkan inspirasi untuk mempelajari kebiasaan baru. Anda bukan orang yang sama hari ini seperti Anda kemarin. Bertindak sesuai.
