Psikolog Amerika David Red percaya bahwa seseorang di tempat kerja didominasi oleh salah satu dari lima ketakutan: takut akan kritik, sukses dan gagal, bos dan persaingan. Mengetahui tentang ketakutan ini diperlukan untuk mendiagnosisnya tepat waktu dan mencoba mengatasinya.
instruksi
Langkah 1
Takut gagal
Seringkali kita takut gagal jika menerima tugas baru. Kebetulan orang-orang sudah di pagi hari mendengarkan ketakutan ini dan karena alasan ini mereka menolak pekerjaan baru, mencoba mengalihkannya ke orang lain, marah tanpa alasan. Pahami apa penyebab ketakutan ini. Mungkin, untuk mengatasi tugas dengan lebih berhasil, seseorang harus belajar lebih banyak, meningkatkan kualifikasinya. Atau seseorang pada dasarnya perfeksionis. Atau mungkin kelelahan baru saja menumpuk dan sudah waktunya untuk pergi berlibur?
Langkah 2
Takut akan keberuntungan
Ada juga ketakutan seperti itu - ketakutan akan kesuksesan. Seseorang takut untuk bertanggung jawab atas pencapaian dan ketenaran di masa depan. Dia ditakuti oleh rasa takut akan tanggung jawab. Tetapi Anda tidak dapat melakukan pekerjaan yang sama yang Anda kenal sepanjang waktu. Kalau tidak, tidak akan ada pertumbuhan. Atasi keragu-raguan Anda - dan raih pencapaian baru!
Langkah 3
Takut dikritik
Takut diejek oleh rekan kerja atau membuat bos tidak senang sering membuat seseorang menjadi alami. Ini menciptakan lebih banyak masalah. Pahami mengapa kritik membuat Anda takut, bagaimana Anda berperilaku jika Anda dikritik. Mungkin itu benar-benar layak bekerja lebih baik? Jika menurut Anda kritik itu tidak berdasar, ini adalah kesempatan untuk berbicara serius dengan atasan atau kolega Anda.
Langkah 4
Takut bersaing
Anda takut seseorang akan melakukan pekerjaan lebih baik dan lebih cepat dari Anda, sehingga Anda sendiri terburu-buru dan membuat kesalahan. Takut seseorang akan mengambil alih posisi Anda, dan terus-menerus mencari musuh potensial. Ini menimbulkan kecurigaan dan menakuti orang-orang di sekitar Anda. Anda harus mencoba menilai kemampuan Anda secara objektif dan mengakui pada diri sendiri bahwa Anda adalah karyawan yang tak tergantikan. Dan lebih baik berteman dengan pesaing potensial.
Langkah 5
takut bos
Banyak orang terdiam di depan bos mereka. Beberapa bos begitu berwibawa dan mengesankan sehingga tidak ada keinginan untuk berdebat dengan mereka. Tapi Anda harus. Atasi rasa takut bos Anda akan kontroversi. Dapatkan keberanian dan biarkan diri Anda untuk mengatakan tidak kadang-kadang. Ingat, bos Anda juga manusia dan bisa salah.
