Tentu saja, setiap pekerjaan baru membuat stres. Sama seperti perubahan besar dalam hidup - pindah, menikah, memiliki anak atau kematian kerabat dekat. Hal lain adalah, berapa besarnya stres ini, dan apakah itu berguna, memobilisasi tubuh, atau berbahaya, melelahkan.
Bagaimana cara mengatasi kecemasan sebelum memulai pekerjaan baru?
Banyak orang merasa cemas sebelum memulai pekerjaan baru. Ini normal karena ada faktor yang tidak diketahui. Bagaimana rekan-rekan akan memandang pendatang baru? Akan seperti apa bosnya? Apakah Anda dapat dengan cepat menguasai pekerjaan dalam kondisi baru? Mengatasi kecemasan Anda sangat penting. Bergerak maju diperlukan, perubahan akan tetap terjadi. Mereka tidak perlu melawan.
Ada sejumlah teknik efektif untuk mengatasi kecemasan memulai pekerjaan baru. Misalnya, aktivitas fisik, olahraga, jalan kaki dapat membantu. Atau, Anda dapat minum koleksi yang menenangkan selama beberapa hari. Lebih baik tidak menyalahgunakan obat-obatan yang kuat, karena pada hari pertama di tempat kerja penting untuk menjadi memadai dan membuat kesan yang baik tentang orang yang suka berbisnis dan terkumpul.
Selain langkah-langkah di atas, adalah efektif untuk melakukan pelatihan otomatis. Untuk memahami bahwa memasuki pekerjaan baru adalah langkah yang perlu, langkah selanjutnya dalam hidup, dan itu masih perlu dilakukan. Jika seseorang diundang ke pekerjaan ini, itu berarti kualitas pribadi dan profesionalnya cocok dengan majikan, dan, pada kenyataannya, dia tidak perlu takut. Adaptasi adalah proses sementara, dan ketidaknyamanan akan berakhir, memberi jalan untuk pekerjaan yang bermanfaat yang membawa kepuasan moral dan material.
Di tim baru, yang terbaik adalah bersikap ramah. Pada awalnya, posisi pengamat adalah yang terbaik. Pelajari apa yang diterima dalam tim, pakaian apa, bentuk komunikasi. Penting untuk memahami aturan baru dan menjadi salah satu anggota tim.
Jalan menuju masa depan yang lebih baik atau stres yang terbuang?
Setelah beberapa saat, akan menjadi jelas apakah Anda telah menemukan tempat Anda di pekerjaan baru. Ini biasanya terlihat dalam dua bulan pertama. Jangan lupa bahwa masa percobaan ditetapkan tidak hanya untuk karyawan, tetapi juga untuk majikan. Jika Anda benar-benar tidak menyukai pekerjaan baru Anda, Anda dapat pergi dengan memberi tahu majikan Anda 2 minggu sebelum pemecatan yang diusulkan.
Masalah, kesulitan, dan rintangan hanyalah pelajaran yang diajarkan kehidupan untuk membuatmu lebih kuat. Pikirkan setiap penghalang sebagai batu loncatan ke puncak, langkah menuju masa depan yang lebih baik.
Namun, tidak perlu terburu-buru untuk pergi. Jika Anda merasa sulit, ini bisa menjadi tanda pertumbuhan. Ada istilah seperti itu, "sakit tumbuh". Dalam perjalanan menuju puncak, Anda harus mengatasi rintangan dan keterbatasan Anda sendiri, melakukan sesuatu yang baru, meninggalkan zona nyaman Anda. Coba, berani, coba, dan mungkin Anda akan pindah ke tahap baru dalam hidup. Dan ketika itu akan sangat sulit, ingatlah bahwa itu paling gelap sebelum fajar!
