Waktu termasuk dalam kategori hal-hal, yang kehilangannya terjadi tanpa terasa. Cukup sering, orang mengeluh tentang kurangnya waktu di siang hari, dan menyadari bahwa mereka tidak punya waktu untuk melakukan apa pun. Situasinya paradoks, dan untuk menemukan jalan keluarnya, Anda perlu mencari tahu di mana dan bagaimana waktu terbuang.
instruksi
Langkah 1
Jangan buang energi Anda. "Menyemprot" banyak hal yang tidak penting dan tidak membutuhkan partisipasi pribadi Anda, Anda pasti lelah. Ingat aturan 80/20. Seperlima dari upaya yang diinvestasikan harus 80 persen dari hasilnya. Jika tidak, lihat di mana Anda kehilangan peluang. Tanyakan pada diri Anda pertanyaan: apa yang hanya bergantung pada Anda dan apa yang harus Anda lakukan segera untuk mencapai tujuan Anda.
Langkah 2
Apa pun yang tidak memerlukan partisipasi pribadi Anda dapat diminta untuk dilakukan orang lain: bawahan, anggota keluarga, dll. Rumuskan instruksi dan permintaan dengan jelas dan langsung kepada orang yang mampu mengatasinya. Jika tidak, Anda harus melakukan semuanya sendiri. Delegasikan wewenang. Latih diri Anda dan orang lain, kendalikan dan bimbing, dan segera sistem akan bekerja.
Langkah 3
Jangan teralihkan dan belajarlah berkonsentrasi. Setelah Anda mulai bekerja, beralih ke tugas lain atau mengobrol di telepon dapat membatalkan semua upaya Anda.
Langkah 4
Belajarlah untuk mengatakan "tidak" kepada orang-orang, komunikasi dengan siapa menghabiskan energi Anda dan menjadi beban bagi Anda. Jika Anda pikir Anda membuang-buang waktu dengan orang-orang seperti itu, dengan sopan dan bijaksana menolak untuk berkomunikasi, dengan alasan kesibukan.
Langkah 5
Belajarlah untuk merencanakan agar kekacauan tidak membuat tindakan Anda menjadi lebih baik. Buatlah rencana di awal setiap hari, minggu, dan bulan. Jangan lupakan proyek jangka panjang (beli apartemen baru, dll.). Semua tujuan harus dijadwalkan dan didefinisikan dengan jelas pada waktunya. Secara alami, mereka harus nyata. Gunakan berbagai alat, termasuk. penyelenggara elektronik. Mereka akan mengingatkan Anda tentang prioritas tugas dan waktu penyelesaiannya.
Langkah 6
Buat rencana tidak hanya berdasarkan waktu, tetapi juga berdasarkan prioritas. Menempatkan hal yang paling penting pertama, Anda akan kembali kepada mereka secara berkala. Pada yang kedua - tugas saat ini dijadwalkan untuk waktu tertentu. Yang terakhir adalah hal-hal kecil yang tidak membutuhkan banyak energi. Mereka dapat ditangani sebagai peralihan dari tugas utama sesuai dengan prinsip: selebihnya adalah perubahan pekerjaan.
Langkah 7
Rencanakan tidak hanya bekerja, tetapi juga bersantai. Siapa pun yang tahu cara bersantai sepenuhnya selama istirahat, ia mengatasi semua tugas dengan baik dan berhasil di mana-mana. Selalu ikuti rencana Anda, penuhi kebutuhan Anda, dan tolak apa yang tidak baik untuk Anda.
Langkah 8
Lakukan semua aktivitas yang direncanakan, makan dan istirahat tepat waktu, tidur yang cukup dan sisihkan setidaknya 30 menit sehari untuk menyendiri dengan diri sendiri. Jadi Anda akan berhenti terobsesi, melakukan pekerjaan orang lain dan merusak kesehatan Anda.
