Tidak ada yang salah dengan mencintai pekerjaan Anda. Sebaliknya, itu bagus ketika pekerjaan membawa kesenangan. Tetapi seperti dalam kasus lain, Anda harus menghindari ekstrem agar tidak menjadi gila kerja, yang paling penting adalah pekerjaan.
instruksi
Langkah 1
Workaholism sama sekali bukan fenomena baru. Segera setelah pekerjaan muncul di dunia, muncul orang-orang yang siap mengabdikan diri pada pekerjaan mereka tanpa jejak, tidak membayangkan sesuatu yang lebih penting. Tentu saja, jauh lebih baik untuk pergi ke pekerjaan favorit Anda daripada yang tidak dicintai, tetapi Anda tidak boleh mencurahkan seluruh waktu Anda untuk bekerja sendirian.
Langkah 2
Alasan sikap mabuk untuk bekerja bisa berbeda. Ini adalah ketakutan akan kekurangan uang, dan kurangnya tujuan yang berarti di luar kehidupan kerja, dan masalah dalam keluarga, dan hanya sikap superkritis terhadap diri sendiri. Hasilnya, sebagai suatu peraturan, adalah sama - waktu yang dihabiskan di tempat kerja secara bertahap mendekati hari itu, segala pikiran yang tidak terkait dengan proses kerja menghilang, hanya pertumbuhan karier dan kualitas kerja maksimum yang tetap menarik.
Langkah 3
Agar tidak menjadi gila kerja, Anda perlu mengingat beberapa aturan. Pertama, perlu untuk mengalahkan kompleks perfeksionis dalam diri sendiri - seseorang yang tidak pernah puas dengan hasil kerjanya sendiri. Dengarkan pendapat orang lain lebih sering, ini akan membantu Anda mengevaluasi pekerjaan Anda secara objektif.
Langkah 4
Kedua, belajarlah untuk merencanakan waktu Anda dengan benar. Pembagian tugas yang benar tepat waktu tidak hanya akan meringankan jadwal yang padat, tetapi juga membantu menyelesaikan tugas-tugas yang ada dengan lebih baik. Minimal, tentukan berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk tugas ini atau itu, tambahkan 10% untuk ini, dan cobalah untuk memenuhi waktu yang ditentukan.
Langkah 5
Ketiga, orang tidak boleh melupakan istirahat. Di akhir pekan, matikan ponsel Anda, pergi ke luar kota, ubah ritme Anda agar tidak memikirkan pekerjaan. Sangat berguna untuk menemukan hobi yang tidak berhubungan dengan aktivitas utama Anda, atau hanya menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih yang akan menghargai perhatian Anda jauh lebih tinggi daripada kesuksesan karier.
Langkah 6
Ingat, gila kerja bukan hanya tentang fokus pada pekerjaan. Ini adalah penyakit, kecanduan yang perlu disembuhkan. Anda tidak boleh mencampuradukkan gila kerja dan kerja keras, karena orang pekerja keras biasa sangat memahami bahwa pekerjaan apa pun tidak lebih dari sarana untuk menyelesaikan tugas hidup yang lebih penting, dan menjadikannya tujuan adalah bodoh dan berbahaya.
