7 Latihan Bermanfaat Untuk Mengalahkan Kemalasan

7 Latihan Bermanfaat Untuk Mengalahkan Kemalasan
7 Latihan Bermanfaat Untuk Mengalahkan Kemalasan

Video: 7 Latihan Bermanfaat Untuk Mengalahkan Kemalasan

Video: 7 Latihan Bermanfaat Untuk Mengalahkan Kemalasan
Video: Mengatasi Sifat Malas (Metode Disiplin Orang Jepang) 2024, April
Anonim

Mungkin sulit untuk membuat diri Anda bekerja, terutama jika Anda bekerja dari rumah. Tidak ada bos yang ketat atas Anda, tidak ada yang akan merampas bonus Anda atau memecat Anda dari pekerjaan Anda. Berikut adalah tujuh kebiasaan baik yang akan membantu Anda mengatasi kemalasan alami Anda dan mulai bekerja secara produktif hingga akhirnya menjadi benar-benar bebas dan mandiri secara finansial.

7 latihan bermanfaat untuk mengalahkan kemalasan
7 latihan bermanfaat untuk mengalahkan kemalasan

Cobalah tidak melakukan apa-apa

Untuk memaksa diri Anda turun ke bisnis, cobalah tidak melakukan apa pun dan lihat berapa menit Anda bisa bertahan. Hanya satu syarat: Anda tidak perlu melakukan apa pun. Berdiri saja di tengah ruangan, matikan musik, letakkan ponsel Anda, jangan pikirkan apa pun dan amati keheningan total. Setelah beberapa menit, Anda pasti akan mulai berbisnis.

Paksa diri Anda untuk bekerja selama lima menit

Sulit untuk memulai bisnis ketika Anda yakin Anda harus menghabiskan sepanjang hari untuk itu, jadi berjanjilah pada diri sendiri untuk aktif selama lima belas menit. Selama seperempat jam, Anda dapat menanggung pekerjaan apa pun, bahkan pekerjaan yang paling membosankan dan rutin. Setelah waktu ini, Anda bahkan tidak akan menyadari bahwa Anda tidak bisa lagi berhenti.

Pecah hal-hal besar menjadi potongan-potongan kecil

Tidak mudah untuk segera mengatasi masalah besar, jadi lebih mudah untuk memecahnya menjadi bagian-bagian kecil dan melakukannya satu per satu.

Prioritaskan dengan benar

Jelas bahwa memeriksa surat, mencuci piring, pergi ke toko dan menjelajahi situs-situs menarik sangat penting, tetapi lebih baik untuk melakukan tugas-tugas prioritas pertama Anda tanpa terganggu oleh hal-hal asing yang dapat menyerap seluruh waktu kerja Anda.

Istirahat

Hadiahi diri Anda sendiri untuk pekerjaan yang Anda lakukan dengan istirahat pendek. Nikmati secangkir teh yang enak atau jalan-jalan. Kebiasaan yang berguna untuk mengganti pekerjaan dengan istirahat ini akan membantu mengatur proses kerja dengan benar. Anda akan menjadi jauh lebih sedikit lelah dan mendapatkan lebih banyak kesenangan dari pekerjaan yang dilakukan.

Kerja pagi

Beberapa "burung hantu" menemukan banyak alasan untuk tidak bekerja di siang hari, mengacu pada jam biologis dan kelelahan yang konstan di siang hari. Ini adalah delusi. Anda perlu bekerja kapan saja sepanjang hari. Faktanya adalah bahwa segera setelah bangun tidur, seseorang menjadi lebih aktif dan mampu melakukan lebih banyak pekerjaan, terlepas dari karakteristik individu organisme.

Lupakan kata "besok"

Biasakan untuk tidak pernah menunda apa pun sampai besok. Bahkan jika sudah larut malam di halaman, mulailah rencana Anda sekarang, karena jauh lebih mudah untuk menyelesaikan apa yang Anda mulai daripada memaksakan diri untuk memulai tugas baru.

Direkomendasikan: