Setiap hari, seseorang dihadapkan pada masalah kompleks yang muncul dalam proses komunikasi pribadi dan bisnis. Hanya sedikit yang berhasil menyelesaikannya sendiri. Praktik pelatihan modern memperbaiki keterampilan komunikasi orang dan membantu seseorang untuk tidak tersesat dalam kekhawatiran sehari-hari.
instruksi
Langkah 1
Lengkapi grup. Agar orang-orang yang membutuhkannya datang ke pelatihan, Anda harus melakukan wawancara individu pendahuluan dengan masing-masing kandidat. Peserta pelatihan psikologi harus fokus pada perubahan diri dan perbaikan diri. Mereka yang mendaftar dalam kelompok mengejar tujuan lain akan mengganggu kemajuan seluruh tim.
Langkah 2
Kembangkan norma dan aturan umum untuk kelompok. Wajib adalah prinsip kepercayaan, yang menurutnya setiap peserta harus berbicara dengan tulus, tidak malu dengan kehadiran orang asing. Disarankan untuk menetapkan dalam kelompok satu bentuk panggilan satu sama lain: secara eksklusif pada "Anda" dan menggunakan nama pribadi. Prinsip kerahasiaan mewajibkan peserta pelatihan untuk menjaga isi komunikasi dalam kelompok. Prinsip personifikasi pernyataan diungkapkan dalam penggunaan konstruksi pribadi daripada impersonal. Misalnya, "Saya pikir itu …", alih-alih "dipercaya bahwa …". Trik linguistik ini mengharuskan peserta untuk mengungkapkan pendapat mereka sendiri, dan tidak mengulangi klise populer.
Langkah 3
Utamakan introspeksi. Setelah menyelesaikan setiap latihan psikologis, peserta harus berbagi perasaan dan pikiran mereka. Apa yang mudah bagi mereka, dan apa yang menyebabkan kesulitan. Apa yang mengejutkan saya dalam perilaku saya sendiri dan reaksi orang lain. Penting agar suasana dalam kelompok saling percaya dan para peserta tidak takut untuk berbicara dengan tulus.
Langkah 4
Simulasikan situasi stres. Agar perubahan yang benar-benar berarti terjadi dalam jiwa manusia, perlu kejutan. Oleh karena itu, sangat penting untuk memasukkan unsur psikodrama dalam program pelatihan.
Langkah 5
Mencegah tindakan gegabah oleh anggota kelompok. Kegembiraan, optimisme, dan gelombang kekuatan batin dapat menyebabkan orang bertindak sembrono. Di akhir sesi, peringatkan anggota kelompok bahwa peningkatan emosi yang kuat adalah reaksi jangka pendek dan dapat diperbaiki dalam jiwa hanya sebagai hasil kerja internal yang lama. Keinginan untuk mengubah hidup Anda secara drastis (berhenti dari pekerjaan, menikah, atau sebaliknya, bercerai) sangat wajar dan muncul pada banyak peserta pelatihan psikologis. Namun, sebelum membuat keputusan serius, Anda perlu mempertimbangkannya dengan cermat dan menunggu setidaknya sebulan setelah pelatihan berakhir.
