Bagaimana Melindungi Copywriter Dari Stres Dan Depresi

Bagaimana Melindungi Copywriter Dari Stres Dan Depresi
Bagaimana Melindungi Copywriter Dari Stres Dan Depresi

Video: Bagaimana Melindungi Copywriter Dari Stres Dan Depresi

Video: Bagaimana Melindungi Copywriter Dari Stres Dan Depresi
Video: 5 советов по копирайтингу для начинающих 2024, November
Anonim

Tampaknya - yah, di mana seorang copywriter mendapatkan situasi stres di pekerjaannya? Bekerja dari rumah, di lingkungan yang akrab dan nyaman? Namun, mereka yang telah bekerja lebih dari satu hari atau bahkan satu tahun tahu betul bahwa depresi dapat terjadi secara tiba-tiba …

Bagaimana melindungi copywriter dari stres dan depresi
Bagaimana melindungi copywriter dari stres dan depresi

Kerugian bekerja sebagai copywriter, lebih sering daripada tidak, adalah kelanjutan dari manfaat jenis kegiatan ini. Ya, seseorang bekerja di rumah, "dan dinding membantunya," tapi … Dia menghabiskan sepanjang hari di ruangan yang sama, dia kekurangan komunikasi dan kesan, dan ini mengembangkan semacam rasa lapar sensorik - alasan utama kelelahan jiwa dan tubuh, dan berarti keputusasaan.

Sikap orang lain terhadap pekerjaan seorang copywriter juga sangat penting. Sekalipun kontribusi seseorang terhadap "panci keluarga" tidak begitu kecil, seringkali sikap rumah tangga terhadap jenis kegiatannya tidak serius. Stereotip umum: Anda harus "bekerja", dan jika seseorang "duduk" di rumah sepanjang hari, maka dia sepertinya tidak bekerja. Dan bagaimana rasanya seorang wanita, yang secara resmi dianggap sebagai ibu rumah tangga yang tidak bekerja, mendengar celaan dari kerabatnya setelah seharian bekerja keras: "Mengapa kamu tidak melakukan ini, kamu sedang duduk di rumah?". Ini adalah iritasi yang sangat serius dan alasan untuk kebencian dan air mata …

Meskipun kurangnya komunikasi, yang negatif bisa didapat dan bekerja dari rumah. Kritik pelanggan, artikel yang ditolak, penolakan untuk membayar - semua ini juga secara serius menghilangkan kebiasaan. Dan menunggu dan mencari pesanan, mendapatkan seseorang di "daftar hitam", tetapi semua ini dengan latar belakang ketidakpuasan webmaster, rumah … Di sini Anda tertekan, tangan Anda menyerah, Anda tidak ingin melakukan apa pun. Muncul ketidakpercayaan pada diri sendiri, ketidakpuasan terhadap diri sendiri.

Bagaimana Anda bisa menghindari semua ini? Tampaknya ini sudah jelas: tidak ada komunikasi yang cukup - berkomunikasi, seseorang tidak puas dengan Anda - buktikan kepolosan dan solvabilitas Anda. Sebenarnya begitulah, kita harus berusaha untuk tidak berpindah ke Internet sepenuhnya. Sisakan waktu dan tempat untuk komunikasi nyata dengan orang-orang nyata, sisihkan waktu untuk jalan-jalan, lakukan apa yang Anda sukai.

Karena copywriter tidak memiliki bos, ia harus mengambil fungsi ini sendiri! Tetapi tidak untuk menyetir sendiri, tetapi sebaliknya - untuk mendorong. Hadiahi diri Anda untuk pekerjaan yang baik dengan pergi ke perpustakaan atau penata rambut, bertemu dengan teman-teman, membeli perabot atau lemari pakaian yang indah.

Jangan takut dikritik! Setiap kegagalan, pertama-tama, adalah pelajaran. Setiap orang memiliki kegagalan, setiap orang mendapat komentar, tetapi lebih sering daripada tidak, komentar ini benar. Tetapi bahkan dengan keyakinan penuh pada kepolosan Anda, Anda tidak boleh terlibat dalam argumen dan penjelasan - ini hanya akan menghilangkan kekuatan Anda dan merusak suasana hati Anda.

Dan akhirnya mencapai kesepakatan dengan keluarga Anda. Jelaskan bahwa “duduk di rumah” ini bukanlah nasib seorang ibu rumah tangga atau “menganggur sementara”, tetapi ini adalah pekerjaan yang mendatangkan penghasilan seperti itu. Sejauh ini - seperti itu, tapi mungkin ini adalah awal dari karir seorang penulis terkenal!

Mustahil untuk sepenuhnya melepaskan diri dari semua pengaruh negatif dengan segala jenis aktivitas atau bahkan kelambanan. Tetapi Anda dapat menguranginya seminimal mungkin tanpa membawa masalah ini ke "kejenuhan" total, yang akan sulit untuk diatasi.

Direkomendasikan: