Aturan 3 Menit: Bagaimana Berhenti Menunda-nunda Hal-hal Pendek

Aturan 3 Menit: Bagaimana Berhenti Menunda-nunda Hal-hal Pendek
Aturan 3 Menit: Bagaimana Berhenti Menunda-nunda Hal-hal Pendek

Video: Aturan 3 Menit: Bagaimana Berhenti Menunda-nunda Hal-hal Pendek

Video: Aturan 3 Menit: Bagaimana Berhenti Menunda-nunda Hal-hal Pendek
Video: Tidak Produktif dan Menunda Pekerjaan (Cara Stop Menunda dan Prokrastinasi!) 2024, Maret
Anonim

Terlepas dari daftar tugas atau sistem penjadwalan mana yang Anda gunakan, ada hal-hal yang sangat konyol untuk dicantumkan: perencanaan yang sebenarnya membutuhkan waktu lebih lama daripada pelaksanaannya. Di sinilah aturan tiga menit berperan.

Aturan 3 menit: bagaimana berhenti menunda-nunda hal-hal pendek
Aturan 3 menit: bagaimana berhenti menunda-nunda hal-hal pendek

Aturan tiga menit menyiratkan bahwa Anda harus menyelesaikan tindakan yang memakan waktu tidak lebih dari tiga menit segera setelah Anda menerima tugas tersebut. Misalnya, Anda berpikir bahwa Anda perlu menuliskan sebuah ide. Untuk menuliskannya, Anda harus pergi ke meja, mengambil pena dan buku catatan, menuliskan idenya. Meja ada di ruangan lain, dan Anda terlalu malas untuk pergi ke sana. Namun, aturan tiga menit menyatakan bahwa Anda harus menyelesaikan tindakan ini, karena seluruh kerumitan akan memakan waktu kurang dari tiga menit. Jika tidak, Anda mungkin kehilangan ide bagus.

Cara yang bagus adalah dengan mengatur timer selama tiga menit dan selama waktu itu fokus pada aktivitas singkat tanpa gangguan. Dengan demikian, Anda akan membunuh dua burung dengan satu batu: dan disapih untuk menunda-nunda, dan Anda akan menjadi lebih produktif tanpa beban tugas-tugas kecil yang kadang-kadang Anda lupakan.

Ingatlah bahwa dengan menunda tugas tiga menit, Anda menghabiskan lebih banyak energi untuk tidak melupakan masalah ini, yaitu pada penundaan itu sendiri. Jauh lebih rasional untuk menyelesaikan tugas seperti itu dengan segera.

Selain itu, melakukan hal-hal seperti itu akan segera menghemat banyak waktu, karena penundaan terus-menerus dari hal yang sama mengarah pada pertumbuhan kasus ini, yang pada akhirnya akan menghasilkan satu hal besar yang tidak perlu yang perlu dilakukan dengan mimisan. Jangan terlalu terbawa suasana dan biasakan menggunakan aturan tiga menit.

Direkomendasikan: