Banyak tergantung pada awal hari kerja. Pada jam-jam pertama kerja otak berada pada puncak aktivitasnya, maka efisiensi mulai menurun. Oleh karena itu, sangat penting untuk memilih waktu yang tepat untuk mulai bekerja.
instruksi
Langkah 1
Menurut banyak buku tentang efektivitas pribadi, waktu terbaik untuk memulai adalah pagi hari. Misalnya, Steve Pavlina, seorang pelatih pengembangan diri yang terkenal, bangun setiap hari pada pukul lima pagi dan memiliki waktu untuk menyelesaikan semua tugas sebelum waktu makan siang. Steven Covey, Robin Sharma, David Allen dan lainnya menegaskan hampir sama.
Langkah 2
Namun, tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini, karena setiap orang adalah individu. Beberapa lebih suka bekerja di malam hari, yang lain di pagi hari. Yang terbaik adalah fokus pada kesejahteraan dan pengalaman Anda sendiri. Jika Anda tahu bahwa pada pukul lima pagi, tekad dan keinginan Anda untuk bekerja akan maksimal, maka ada baiknya memanfaatkan informasi ini.
Langkah 3
Anda juga dapat menganalisis bioritme Anda sendiri. Ada banyak aplikasi di Internet yang dapat membantu Anda menentukan pasang surut di berbagai bidang kehidupan. Jika Anda tidak mempercayai mereka, maka analisis saja aktivitas Anda sehari-hari. Lihat kapan Anda menyelesaikan tugas paling banyak dan kapan Anda melakukan paling sedikit.
Langkah 4
Cara termudah untuk menerapkan pedoman ini adalah saat bekerja dari rumah. Anda mengatur jadwal sendiri, sehingga Anda dapat bekerja di lingkungan yang nyaman. Yang terbaik adalah bereksperimen dan mencoba bekerja selama 2-3 minggu di pagi hari, dan kemudian jumlah yang sama di malam hari. Tuliskan hasilnya dan buat kesimpulan.
Langkah 5
Jika Anda bekerja secara eksklusif di kantor, maka gunakan perencanaan bisnis. Misalnya, jika pada awal hari kerja Anda jelas-jelas lebih rendah dalam efisiensi, maka lakukan beberapa tugas kecil yang tidak penting. Kemudian, saat Anda semakin dekat dengan puncak Anda, mulailah melakukan tugas yang semakin menantang.
Langkah 6
Bicaralah dengan manajemen. Anda mungkin diizinkan untuk datang lebih lambat atau lebih awal, asalkan Anda bekerja sepanjang jam yang ditentukan. Jika, misalnya, Anda bekerja sangat baik di malam hari, maka bawa pulang sebagian pekerjaan, kurangi aktivitas kerja selama jam-jam utama.
Langkah 7
Ingatlah bahwa waktu baru mungkin tampak tidak efektif bagi Anda hanya karena Anda tidak terbiasa. Pada dasarnya, Anda dapat berolahraga dengan sempurna kapan saja sepanjang hari jika Anda menciptakan kebiasaan. Bukan tanpa alasan bahwa di masa kecil, banyak yang diajari untuk membuat rutinitas sehari-hari. Ketika tubuh melakukan aktivitas yang sama selama beberapa hari pada waktu yang sama, tubuh akan terbiasa dari waktu ke waktu dan mengoptimalkan kerjanya. Oleh karena itu, bahkan jam mulai Anda saat ini mungkin yang terbaik.
