Tidak semua orang puas dengan jadwal kerja shift atau aktivitas yang hanya melibatkan shift malam. Namun, ada orang yang memilih ritme kerja seperti itu, tidak hanya karena kebutuhan, tetapi juga sepenuhnya sukarela, diberi kesempatan untuk bekerja "seperti orang" dari jam 8 pagi hingga jam 5 sore.
Kelebihan shift malam
Memang, bekerja di malam hari bisa sangat menarik, terutama bagi yang disebut "burung hantu" yang, atas inisiatifnya sendiri, siap untuk duduk sepanjang malam di depan komputer atau TV, serta mencurahkan waktu tradisional untuk tidur untuk hobi favorit mereka.. Mode operasi seperti itu secara harfiah dibuat untuk orang-orang seperti itu.
Memang, bekerja shift malam, seseorang mendapat hari libur sebagai bonus. Dia tidak perlu mengunjungi toko selama jam sibuk, dia dapat dengan tenang melakukan pekerjaan rumah tangga dan mencurahkan waktu untuk orang yang dicintai. Tentu saja, harus diingat bahwa Anda masih harus memotong beberapa jam untuk tidur. Tapi masalah ini bisa diselesaikan. Beberapa profesi murni "malam" sama sekali tidak menyiratkan bahwa seseorang akan terjaga sepanjang malam, dan pada jaga malam Anda dapat tertidur selama beberapa jam.
Kelebihan lainnya untuk shift malam adalah lingkungan yang lebih tenang. Memang, manajemen, sebagai suatu peraturan, tidur nyenyak di malam hari dan tidak cenderung muncul dan mengganggu "proses kerja". Pada malam hari, arus pengunjung ke toko serba ada berkurang, dan bahkan penjaga malam benar-benar sendirian dan dapat melakukan sesuatu yang tidak memiliki hubungan langsung dengan tugas pekerjaan.
Selain itu, jarang ditemukan aktivitas di mana seseorang harus bekerja setiap malam. Biasanya, setelah shift malam ada akhir pekan yang panjang, yang bisa jatuh ke tengah minggu. Ini sangat menyenangkan bagi mereka yang suka menghabiskan waktu di rumah ketika anggota rumah tangga menjalani hari mereka.
Nah, jangan lupa bahwa shift malam dibayar lebih mahal daripada shift siang, dan ini juga penting.
Kerugian bekerja di malam hari
Tapi, seperti yang Anda tahu, setiap medali memiliki dua sisi, dan kerja malam tidak hanya memiliki plus, tetapi juga minus.
Hal yang paling tidak menyenangkan adalah ritme alami tidur dan terjaga terganggu, dan ini dapat berdampak negatif pada kondisi kesehatan. Adalah normal bagi seseorang untuk tidur dalam gelap dan tetap terjaga di siang hari. Jika ia terus-menerus hidup dalam mode "terbalik", kelelahan secara bertahap menumpuk, yang dapat menyebabkan penurunan kinerja, penurunan suasana hati, dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya.
Kerugian lain dari shift malam adalah bahwa dengan berbagai jenis situasi darurat, yang sayangnya, dapat terjadi di pekerjaan apa pun, akan lebih sulit untuk menyelesaikannya daripada di siang hari. Tentu saja, dalam hal kecelakaan atau keadaan darurat lainnya, tidak ada banyak perbedaan: orang yang menghilangkan masalah seperti itu juga bertugas sepanjang waktu. Tetapi jika perlu untuk menyelesaikan beberapa momen kerja, ini harus ditunda hingga pagi hari: lagipula, orang yang berwenang untuk menyelesaikan masalah seperti itu biasanya beristirahat di malam hari.
