Bagaimana Cara Membatasi Waktu?

Daftar Isi:

Bagaimana Cara Membatasi Waktu?
Bagaimana Cara Membatasi Waktu?

Video: Bagaimana Cara Membatasi Waktu?

Video: Bagaimana Cara Membatasi Waktu?
Video: cara membatasi waktu menonton youtube 2024, Mungkin
Anonim

Mengelola waktu Anda dengan benar berarti memberi diri Anda hari yang sukses dan memastikan kehidupan yang sukses. “Siapa pun yang memenangkan waktu memenangkan segalanya,” kata Jean Baptiste Moliere. Lagi pula, sangat penting untuk dapat mengatur waktu Anda sehingga tenggat waktu tidak membuat Anda pingsan, dan waktu tidak tampak "berlebihan" pada awalnya, dan kemudian "tanpa malu-malu di depan Anda." Panduan berikut akan membantu Anda menemukan bahasa yang sama dari waktu ke waktu dan memastikan bahwa Anda membatasi waktu Anda dengan cara yang nyaman.

Bagaimana cara membatasi waktu?
Bagaimana cara membatasi waktu?

instruksi

Langkah 1

Buat daftar tujuan dan sasaran Anda untuk periode tertentu. Tulis daftar tujuan yang ingin Anda capai dalam jangka waktu tertentu, seperti periode tahunan. Tulislah dalam urutan prioritas untuk Anda. Kemudian lengkapi daftar tersebut dengan deskripsi tugas dan cara menyelesaikannya yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda.

Langkah 2

Tetapkan sendiri jadwal untuk menyelesaikan tugas dan mencapai tujuan. Tulis kerangka waktu yang realistis di mana Anda dapat menyelesaikan tugas dan mencapai tujuan. Daftar tugas yang lengkap dengan tenggat waktu akan membantu Anda menghindari membuang waktu memikirkan rencana masa depan dan apa lagi yang perlu dilakukan, cara terbaik untuk mencapainya, dll. Oleh karena itu, menulis tenggat waktu hanya memperhitungkan penyelesaian tugas itu sendiri, tanpa memperhitungkan kerugian waktu. Luangkan waktu Anda, pikirkan semuanya, dalam proses pekerjaan ini Anda pasti akan mencoret sesuatu yang berlebihan, yang tidak begitu penting bagi Anda.

Langkah 3

Buatlah rencana untuk hari itu. Tunjukkan di dalamnya waktu yang Anda butuhkan untuk bisnis ini atau itu, sesuai dengan tujuan dan sasaran Anda. Jangan masuk ke deskripsi detail kecil yang cermat, rumuskan tugas secara lebih global, tetapi pertimbangkan semua poin yang diperlukan untuk mencapai tujuan Anda.

Langkah 4

Simpan daftar umum tujuan dan sasaran dan rencana untuk hari itu. Daftar umum dan rencana untuk hari itu harus jelas, sehingga, dengan melihatnya, Anda melihat gambaran yang jelas tentang tujuan dan sasaran Anda di depan Anda dan dapat menjaga diri Anda dalam kondisi yang baik. Itu bisa di atas meja, dalam bingkai - sesuka Anda, yang utama adalah itu harus selalu dalam jangkauan Anda.

Langkah 5

Sesuaikan daftar tujuan dan sasaran Anda, sesuai dengan implementasi aktual dari rencana hari itu. Jika Anda menemukan bahwa Anda telah membuat rencana yang terlalu sempurna, dan tenggat waktu yang tertulis di dalamnya belum terjangkau atau terlalu melelahkan bagi Anda, membuat Anda stres, sesuaikan daftar tugas Anda secara keseluruhan dan rencana selanjutnya untuk hari, sesuai dengan kinerja dan kondisi Anda saat ini.

Langkah 6

Luangkan waktu untuk merenungkan bagaimana Anda telah menyelesaikan tujuan Anda dan tantangan yang Anda hadapi dalam mencapainya dan mencapai tujuan Anda. Saat melakukan bisnis apa pun, jangan membenamkan diri Anda secara mental dalam "rencana masa depan", situasi "bergulir", dll. Sisihkan waktu untuk berbicara dengan diri sendiri di siang hari. Memperhatikan bahwa pikiran Anda membawa Anda ke arah yang berbeda, segera dan tanpa penyesalan, beralihlah untuk menyelesaikan tugas. Pikirkan tentang tujuan Anda dan ingatlah gambaran hasil pencapaiannya.

Langkah 7

Punya waktu untuk istirahat. Sertakan hiburan yang menyenangkan dalam daftar tugas Anda yang akan memungkinkan Anda untuk bersantai, bersantai, dan mendapatkan kekuatan untuk hari sukses Anda berikutnya. Agar tidak mengubah diri Anda menjadi kuda yang terperangkap, jangan luangkan waktu untuk jenis istirahat yang memberi energi dan memberi Anda kekuatan sebanyak mungkin. Ini bisa berupa jalan-jalan di udara segar, membaca buku yang menarik, menonton film yang menarik, bertemu dengan teman, atau berlatih olahraga favorit Anda.

Direkomendasikan: