Seringkali orang bekerja sampai pada titik kelelahan moral, ketika dokumen, hal-hal biasa, masalah dengan otoritas mengeluarkan semua kekuatan mereka, dan orang tersebut merasa kewalahan dan kosong. Untungnya, kondisi ini bisa dihindari.
Ambil liburan
Hal yang paling logis adalah berlibur dan tidak melakukan apa-apa selain istirahat. Tidak ada panggilan kerja, pesan, atau email. Beberapa minggu tanpa hiruk pikuk yang biasa mungkin membuat seseorang sadar.
Buatlah daftar tugas pekerjaan yang membuatmu bahagia
Anda tidak hanya memilih pekerjaan ini, ada aspek positif di dalamnya. Tulislah.
Buat daftar pekerjaan yang tidak membuatmu bahagia
Selain aspek bagus, ada juga aspek yang langsung membuat Anda kesal. Tuliskan hanya hal-hal yang Anda benci; jangan menulis hal-hal yang Anda acuh tak acuh.
Dedikasikan waktu hanya untuk hal-hal yang membuatmu bahagia
Satu atau dua minggu dari sisa tugas mungkin menunggu. Lagi pula, Anda selalu dapat memberi tahu atasan Anda bahwa Anda sedang mengerjakan bagian terpenting saat ini.
Buang stres yang tidak perlu
Pergilah ke atasan Anda dan beri tahu mereka bahwa bisnis ini dan itu menghalangi Anda untuk melakukan pekerjaan utama Anda dengan baik, dan sarankan seseorang yang dapat Anda delegasikan. Majikan lebih tertarik pada hasilnya, dan jika Anda tidak memiliki energi yang cukup untuk semua tugas, hasilnya akan sama.
Kurangi waktu untuk melakukan pekerjaan yang tidak membuatmu bahagia
Anda dapat dengan mudah melakukan ini jika Anda melakukan hal-hal ini untuk waktu yang tetap. Jauh lebih mudah untuk menyelesaikan hal-hal yang menjijikkan sekaligus daripada menyia-nyiakannya dan menghancurkan hidup Anda dengannya.
Minta ganti departemen
Jika Anda bekerja untuk sebuah perusahaan besar dan telah menunjukkan diri Anda sebagai karyawan yang baik, mintalah untuk dipindahkan ke departemen lain di mana Anda tidak akan merasa tidak nyaman.
Berhenti
Jika semuanya benar-benar sangat buruk dan menjadi tidak mungkin untuk menjalani kehidupan seperti itu, berhentilah. Lalu bagaimana jika tempatnya bagus, kenyamanan psikologis lebih mahal. Plus, Anda mungkin akan segera menemukan tempat yang lebih baik dari sebelumnya. Tidak ada pekerjaan yang layak untuk mengalami depresi dan menikmati hidup karenanya.
