Workaholism yang berlebihan adalah pertanyaan yang ambigu. Di satu sisi, ini memungkinkan Anda untuk naik tangga karier dengan baik. Di sisi lain, penyebutan bahaya gaya hidup seperti itu menjadi semakin umum. Beberapa bahkan mengorbankan liburan mereka untuk bekerja, tetapi apakah itu sepadan?
Istirahat diperlukan bagi seseorang. Ini bahkan bukan tentang kesehatan fisik. Efisiensi tenaga kerja secara langsung tergantung pada perubahan aktivitas. Seseorang tidak dapat bekerja secara produktif untuk waktu yang lama. Akibatnya, kualitas tenaga kerja turun secara nyata, dan dibutuhkan lebih banyak waktu.
Kita berbicara di atas tentang liburan jangka pendek seperti istirahat dan akhir pekan, tapi bagaimana dengan liburan? Dokter dan psikolog mengatakan bahwa istirahat jangka panjang sangat penting. Namun, ada kasus, terutama dalam bisnis, ketika orang bekerja selama beberapa tahun tanpa istirahat panjang dan mencapai ketinggian yang luar biasa. Jadi pertanyaan ini tidak dapat dijawab dengan tegas, perlu mempertimbangkan aspek positif dan negatif utama.
Sisi positif
Lebih banyak keuntungan. Terkadang orang menjadi pecandu kerja untuk mendapatkan uang untuk beberapa hal. Tentu saja, liburan melibatkan pembayaran, tetapi Anda bisa mendapatkan lebih banyak di tempat kerja. Selain itu, bekerja sambil berlibur dapat sangat mempengaruhi jumlah bonus yang dibayarkan dan promosi.
Anda diberikan pekerjaan. Kebetulan seseorang sama sekali tidak ada hubungannya, dan pekerjaan membantu menemukan makna tertentu. Dari sudut pandang psikologi, ini bagus, karena seseorang secara sadar berjuang untuk apa yang dia sukai. Ini menghindari depresi dan konsekuensi negatif lainnya.
Sisi negatif
Anda mempertaruhkan kesehatan Anda. Burnout adalah masalah umum saat ini. Seseorang memberikan semua kekuatannya untuk karirnya, yang mengarah pada penurunan kesehatan yang serius. Masalah punggung, sakit maag, penurunan kekebalan, sindrom kelelahan kronis adalah masalah paling umum yang terkait dengan kecanduan kerja.
Masalah psikologi. Terlepas dari kepuasan Anda sendiri, masalah yang jauh lebih serius dapat muncul. Hidup mulai kehilangan warna, menjadi membosankan dan monoton. Liburan memungkinkan Anda untuk mengubah lingkungan Anda, hidup sedikit untuk diri sendiri dan bertemu orang baru.
Hubungan memburuk. Tidak mungkin keluarga ingin Anda duduk di tempat kerja alih-alih menghabiskan waktu bersama. Selain itu, Anda bisa menghabiskan liburan Anda di tempat kerja di perusahaan baik teman atau kerabat. Jika Anda tidak cukup memperhatikan hubungan, mereka akan memburuk cepat atau lambat.
Pengambilan keputusan
Jika Anda bukan pecandu kerja yang rajin, maka Anda dapat menolak untuk berlibur dalam situasi tertentu. Misalnya, jika memungkinkan Anda untuk mendapatkan kenaikan gaji atau jika Anda sangat membutuhkan uang. Dalam situasi lain, lebih baik beristirahat.
Tanyakan kepada teman dan keluarga Anda tentang apa yang mereka katakan dan apa yang mereka sarankan. Tanya bos dan rekan kerja. Ini akan memperjelas situasi. Mungkin bos Anda akan meminta Anda untuk istirahat atau merelakan liburan Anda.
